脂肪肝危害：从肝脏到全身的连锁反应

　

《脂肪肝危害：从肝脏到全身的连锁反应》
脂肪肝作为当代常见的代谢性疾病，其危害远超肝脏本身。当肝细胞内脂肪堆积超过5%时，肝脏代谢功能开始受损，首当其冲的是肝细胞炎症反应。这种慢性损伤会逐步发展为肝纤维化，约15%-20%的脂肪肝患者可能在10年内进展为肝硬化，显著增加肝癌风险。

更为隐蔽的是全身性代谢紊乱。脂肪肝患者常伴随胰岛素抵抗，导致血糖调节能力下降，糖尿病发病率提升3倍。肝内脂肪堆积释放的炎性因子会加速动脉粥样硬化，使心血管疾病风险增加2-3倍。临床数据显示，非酒精性脂肪肝患者心梗发生率比健康人群高出64%。

值得警惕的是，脂肪肝早期无明显症状，多数患者确诊时已出现肝功能异常。这种"沉默的杀手"正以每年2%的速度递增，年轻化趋势明显。建议40岁以上人群每年进行肝脏超声检查，结合血脂四项和糖化血红蛋白检测，实现早发现早干预。通过控制体重、调整饮食结构、增加有氧运动，可有效逆转早期脂肪肝。

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