乙肝患者的日常健康管理指南

　

乙肝患者的日常健康管理指南

规范治疗需配合科学的生活方式：

1. 饮食原则：高蛋白（鱼虾、豆制品）、低脂肪，严格禁酒

2. 运动建议：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）

3. 复查周期：治疗初期每3个月检测肝功能，稳定后每6个月复查病毒载量

4. 心理调节：加入病友互助组织，避免焦虑情绪影响免疫力

专家提醒，接种乙肝疫苗仍是预防感染最有效手段，家庭成员应同步筛查。通过"药物+监测+生活习惯"三维管理，多数患者可保持长期稳定。

中西医结合治疗新思路

传统中医药在保肝降酶方面具独特优势，柴胡疏肝散等方剂可改善肝纤维化。但需注意：中药必须由正规中医师开具，避免不明成分加重肝脏负担。当前主流治疗方案仍以西医抗病毒为主，中医药作为辅助手段。

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